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Livres Alain Lambert

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Aquafeeling : l'eau au service de la forme
Aquafeeling : l'eau au service de la forme
Auteur : Alain Lambert
Éditeur(s) : Chiron
L'auteur, maître-nageur et professeur de culture physique, présente une méthode de remise en forme aquatique qui a pour but d'améliorer la forme physique générale sans provoquer de fatigue ni de courbatures, et qui permet de développer la puissance musculaire. Quelqu...
14,94 €
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Aquafeeling : sculpter son corps dans l'eau
Aquafeeling : sculpter son corps dans l'eau
Auteur : Alain Lambert
Éditeur(s) : Dangles
Propose une méthode pour affiner sa silhouette, basée sur la diététique et la méthode Aquafeeling. Donne des menus spécifiques et décrit les techniques de gymnastique aquatique permettant d'affermir ses muscles et d'amincir hanches, fesses, taille, ventre et jambes. ...
18,25 €
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