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Suggestions littéraires
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Heureux si je veux : en finir avec l'insatisfaction chronique
Éditeur(s): Eyrolles
Présentation des différentes étapes que traversent les personnes ressentant une insatisfaction chronique afin qu'une prise de conscience des mécanismes s'opère et qu'ils soient mieux gérés. L'auteur propose de reprogrammer sa machine à désirs. ©Electre 2024
18,00 €
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Enfin libre d'être moi : besoin de reconnaissance et peur du regard de l'autre : j'ai passé le cap !
Éditeur(s): Eyrolles
Ce guide propose une grille pour analyser ses comportements face à autrui et évaluer son niveau de dépendance à la reconnaissance dans les relations sociales et affectives. Il propose de développer son estime de soi tout en se libérant de l'emprise des personnalités ...
18,00 €
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Merci mon stress ! : faire de ses tensions ses meilleures alliées
Éditeur(s): Eyrolles
Des exercices et des quiz pour définir son profil de réaction face au stress, comprendre le fonctionnement du stress, contrer les situations stressantes, tirer profiter des aspects positifs du stress et mettre au point son programme antistress. ©Electre 2024
18,00 €
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Réveillez vos 4 héros intérieurs : le guide pratique pour réaliser votre légende personnelle
Éditeur(s): Eyrolles
Une méthode de développement personnel pour prendre en main son destin. A travers quatre étapes symbolisées par la rencontre avec un héros intérieur : le poète, l'aventurier, le chevalier et l'alchimiste, elle propose un itinéraire vers la réalisation de soi. ©Electr...
18,00 €
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