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DIY thérapie : 13 créations pour lâcher prise et se détendre

DIY thérapie : 13 créations pour lâcher prise et se détendre

Auteur : Claire Delaime

Éditeur(s) : Mango

Des projets de loisirs créatifs et de bricolages pour se détendre au travers d'activités manuelles. ©Electre 2025

16,00 €

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Initiation au modelage

Initiation au modelage

Auteur : Anne-Jeanne Pinot-Gaufroy

Éditeur(s) : Mango

Un livre contenant des explications techniques et un carnet d'exercices pour s'initier au modelage. ©Electre 2025

17,50 €

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J'écris pour être heureux : exercices ludiques d'écriture-thérapie pour booster son optimisme !

J'écris pour être heureux : exercices ludiques d'écriture-thérapie pour booster son optimisme !

Auteur : Marie Schneider

Éditeur(s) : Mango

Un ouvrage pour apprendre à développer son optimisme à travers des exercices d'écriture. ©Electre 2025

14,95 €

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J'écris pour me connaître : exercices ludiques d'écriture-thérapie pour prendre sa vie en main !

J'écris pour me connaître : exercices ludiques d'écriture-thérapie pour prendre sa vie en main !

Auteur : Roxane Marie Galliez

Éditeur(s) : Mango

Un cahier de thérapie par l'écriture, ludique et créatif, avec des exercices pour reprendre sa vie en main et travailler sur soi. ©Electre 2025

14,95 €

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A quatre mains : partager un journal créatif avec son enfant

A quatre mains : partager un journal créatif avec son enfant

Auteur : Virginie Loth

Éditeur(s) : Mango

Soixante activités conçues pour être réalisées conjointement par les parents et les enfants de 3 à 12 ans : des dessins, des découpages ou encore des collages. Un journal créatif permet de rendre compte des réalisations. ©Electre 2025

17,50 €

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Tricot zen : 15 modèles pour lâcher prise et se détendre

Tricot zen : 15 modèles pour lâcher prise et se détendre

Auteur : Charlov.

Éditeur(s) : Mango

Une méthode pour se détendre à travers quinze pas à pas d'accessoires ou de vêtements à confectionner. ©Electre 2025

16,00 €

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