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DIY thérapie : 13 créations pour lâcher prise et se détendre

Auteur : Claire Delaime


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Résumé

Des projets de loisirs créatifs et de bricolages pour se détendre au travers d'activités manuelles. ©Electre 2024

Il suffit de faire avec ses mains pour se sentir bien !

Le DIY nous permet un contact avec la matière, de créer et de prendre du temps pour nous.

Le bonheur est aussi simple que ça : se poser, prendre son matériel préféré et créer.

Ce livre vous permettra d'explorer tout le bien- être procuré par le DIY en vous proposant :

  • 13 modèles simples pour vous évader : mur végétal, bougies en ciment, mobile astral...
  • 13 exercices de bien-être en relation avec chaque modèle, à réaliser pendant vos moments privilégiés passés à créer : automassages, visualisation positive, rangement...
  • De nombreuses photos de pas à pas et les astuces des auteurs, pour une véritable DIY thérapie !

Fiche Technique

Paru le : 21/04/2017

Thématique : Travaux manuels

Auteur(s) : Auteur : Claire Delaime

Éditeur(s) : Mango

Collection(s) : Créathérapie

Contributeur(s) : Photographe : pretacreer.com - Directeur artistique : pretacreer.com

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-8125-0372-6

EAN13 : 9782812503726

Reliure : Cartonné

Pages : 112

Hauteur: 24.0 cm / Largeur 20.0 cm


Épaisseur: 1.2 cm

Poids: 430 g