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Je trouve la confiance en moi

Éditeur(s): Bayard Jeunesse
Onze postures et une relaxation inspirées du yoga sont présentées étape par étape. Chaque exercice correspond à un thème que peut choisir l'enfant selon ses besoins : prendre conscience de soi, retrouver son calme, se sentir confiant ou encore aller de l'avant. ©Elec...
8,90 €
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J'apprivoise mes émotions

Éditeur(s): Bayard Jeunesse
Onze postures et une relaxation inspirées du yoga présentées étape par étape. Chaque exercice correspond à un thème spécifique : exprimer ses peurs, montrer sa joie ou encore apprendre à se détendre. ©Electre 2024
8,90 €
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Je m'assouplis en m'amusant

Éditeur(s): Bayard Jeunesse
Onze postures et une relaxation inspirées du yoga sont présentées étape par étape. Chaque exercice correspond à un thème spécifique que peut choisir l'enfant selon ses besoins : se muscler, s'étirer ou encore se sentir fort et agile. ©Electre 2024
8,90 €
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J'apprends à respirer

Éditeur(s): Bayard Jeunesse
Onze postures et une relaxation inspirées du yoga sont présentées étape par étape pour apprendre à bien respirer. Chaque exercice correspond à un objectif précis : vider ses poumons, évacuer le trop-plein ou encore s'ouvrir à la vie. ©Electre 2024
8,90 €
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