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L'insomnie : connaître, maîtriser, accepter
L'insomnie : connaître, maîtriser, accepter
Auteur : Michel Dib
Éditeur(s) : Huitième jour
Une méthode mise au point par le neurologue, enrichie du dialogue avec ses patients, apporte une réponse spécifique au problème de l'insomnie. Son originalité est d'envisager au cas par cas les différents troubles du sommeil et de proposer une approche pharmacologiqu...
13,50 €
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Apprivoiser le stress : comprendre, agir, s'épanouir
Apprivoiser le stress : comprendre, agir, s'épanouir
Auteur : Michel Dib
Éditeur(s) : Huitième jour
Des techniques psychologiques et comportementales proposent d'apprendre à gérer le stress lié au travail, aux problèmes familiaux ou affectifs, à l'anxiété pathologique ou à la dépression. La méthode propose de s'astreindre à définir des objectifs personnels, cultive...
13,50 €
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Apprivoiser la migraine : comprendre, apprivoiser, guérir
Apprivoiser la migraine : comprendre, apprivoiser, guérir
Auteur : Michel Dib
Éditeur(s) : Huitième jour
Le neurologue, spécialisé dans le traitement des céphalées, propose le fruit de vingt ans d'expérience des thérapeutiques de la migraine. Il propose en trois étapes une méthode pour comprendre le phénomène de la migraine chronique, prévenir et enrayer le cercle vicie...
13,50 €
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