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La préparation mentale en sports individuels : exercices et réflexions pour plonger dans l'entraînement mental

Auteur : Johan Pion

Auteur : Nicolas Raimbault

Paru le : 06/10/2008
Éditeur(s) : Chiron
Série(s) : Non précisé.
Collection(s) : Sports pratique
Contributeur(s) : Non précisé.

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Résumé

Sous une approche sociologique et psychologique, ce guide permet aux sportifs et aux entraîneurs de mieux cerner les difficultés et les besoins du sportif individuel, en abordant successivement : la préparation mentale, la personnalité, les séances et exercices, les habiletés mentales, les relations, etc. ©Electre 2018

Quatrième de couverture

La préparation mentale en sports individuels Le sport « individuel » demande une approche différente du sport « collectif ». En effet, là où le pratiquant de sport collectif peut être sujet à un tiraillement entre individualisme et vision de groupe, le pratiquant de sport individuel doit, quant à lui, faire face à une certaine forme d'isolement, voire de solitude qu'il est bon de reconnaître et d'encadrer afin que l'individu puisse épanouir ses dons et sa personnalité avec l'aide d'un coach, d'un entraîneur. Vous découvrirez, entre autres, dans cet ouvrage : . La préparation mentale. . Le sportif, sa personnalité et son rapport au corps. . Le monde perceptif, les habiletés mentales, les relations... Cette approche très innovante des deux auteurs s'appuie sur une base scientifique (psychologie, psychosociologie...) et permettra aux sportifs comme aux entraîneurs de mieux affiner leurs savoirs. De nombreux exercices pratiques inviteront le lecteur à la réflexion et permettront une mise en oeuvre concrète pour entraîner le « mental ».

Fiche Technique

Paru le : 06/10/2008

Thématique : Sports en général

Auteur(s) : Auteur : Johan Pion Auteur : Nicolas Raimbault

Éditeur(s) : Chiron

Collection(s) : Sports pratique

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-7027-1255-X

EAN13 : 9782702712559

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 271

Hauteur : 24 cm / Largeur : 17 cm

Épaisseur : - cm

Poids : 540 g