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L'école du football : à l'usage des enfants

Éditeur : Chiron
Guide pour encadrer une école de football et pour entraîner garçons et filles, à partir de 6 ans. Présente les règlements de la discipline, les normes d'entraînement, les techniques de préparation physique et tactique, des exercices techniques, etc. ©Electre 2021
22,00 €
Expédié sous 10 à 15 j.

Dopage : l'imposture des performances, mensonges et vérités sur l'école de la triche

Éditeur : Chiron
Médecin, Jean-Pierre de Mondenard souhaite alerter les sportifs sur les dangers du dopage. Après l'histoire du dopage, il présente les produits et les techniques prohibés par le Comité olympique international, un dictionnaire critique des idées reçues sur le dopage e...
23,00 €
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L'essentiel du boomerang

Éditeur : Chiron
Tous les curieux du boomerang trouveront tout ce qu'il faut savoir sur ce sport: historique, techniques de lancer et de rattrapage, théorie de vol, compétition, fabrication... ©Electre 2021
23,00 €
Expédié sous 10 à 15 j.

Enseigner la savate boxe française aux enfants : plus de 150 jeux et situations pédagogiques

Éditeur : Chiron
L'auteur fournit des clés pour faire découvrir et enseigner la savate boxe française principalement aux enfants de 6 à 12 ans. Il présente une démarche fondée sur le jeu et détaille l'importance de l'aménagement des espaces de pratique pour garantir la sécurité. ©Ele...
10,00 €
Indisponible

La préparation physique en savate boxe française : le carnet d'entraînement

Éditeur : Chiron
Outil d'aide à la préparation physique du boxeur : qualités physiques requises à l'entraînement, méthodologie, ressources à exploiter, évaluations, tests et profils technico tactiques. ©Electre 2021
10,00 €
Indisponible

Comprendre et progresser en badminton

Éditeur : Chiron
Le règlement du badminton est détaillé ainsi que les coups, les fautes et les tactiques. Les modèles du joueur en activité sont accompagnés d'axes de progression structurels, fonctionnels et techniques. Le DVD propose des conseils et des exercices. ©Electre 2021
10,00 €
Indisponible

La pliométrie : méthodes, entraînements et exercices

Éditeur : Chiron
Méthode scientifique de préparation physique, la pliométrie se définit comme l'utilisation de l'énergie emmagasinée par les éléments élastiques des muscles pendant une contraction excentrique immédiatement suivie d'une contraction concentrique, dans le but de restitu...
27,50 €
Indisponible

Le canoë-kayak : découverte, apprentissage et perfectionnement

Éditeur : Chiron
Après un historique du canoë-kayak, propose de découvrir les différentes disciplines, de connaître les régimes des cours d'eau et leurs caractéristiques, le matériel et les principes de navigation. Permet aussi de progresser et de se perfectionner en eaux vives. Pré...
24,00 €
Expédié sous 10 à 15 j.

Comprendre et progresser en badminton

Éditeur : Chiron
Le règlement du badminton est détaillé ainsi que les coups, les fautes et les tactiques. Les modèles du joueur en activité sont accompagnés d'axes de progression structurels, fonctionnels et techniques. Le DVD propose des conseils et des exercices. ©Electre 2021
29,50 €
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Enseigner le rugby aux enfants

Éditeur : Chiron
Cet ouvrage aborde la formation athlétique du jeune rugbyman et pose les problèmatiques de la formation des jeunes de 7 à 19 ans. Il présente les processus d'apprentissage, les dissociations segmentaires, les coordinations gestuelles, le rôle exact des étirements, et...
20,00 €
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Guide pratique du trekking : la randonnée facile : destination, préparation physique, logistique...

Éditeur : Chiron
Des informations pour bien choisir son trekking selon l'environnement, préparer son voyage, bien faire ses sacs et réussir la vie au bivouac. Avec la liste des ambassades et des centres de vaccination à Paris. ©Electre 2021
15,00 €
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L'entraînement de la vitesse

Éditeur : Chiron
Pour les sportifs de haut niveau ou les sportifs amateurs, cet ouvrage explique les moyens utilisés pour améliorer la vitesse d'exécution déterminant la performance : la vitesse gestuelle, le travail des synergies (bras, jambes), la méthode répétitive, le dosage de l...
25,50 €
Indisponible

Manuel de préparation mentale : tous les savoir-faire et stratégies de la confiance et de la réussite

Éditeur : Chiron
La préparation mentale est reconnue comme un élément fondamental de la réussite dans le domaine des sports, des études ou de l'entreprise. Ce guide fournit un programme efficace et rationnel pour atteindre cet état de confiance qui permet de relever les défis les plu...
27,00 €
Indisponible

Règles de golf et étiquette, claires et nettes ! : guide pour un comportement correct sur les parcours de golf

Éditeur : Chiron
La première partie de cet ouvrage présente les dessous historiques et la systématique des règles de la pratique de golf. Elles est suivie des directives régissant les comportements sur les parcours de golf. Dans une dernière partie, pratique, sont données les princip...
18,00 €
Indisponible

Basket : jeux d'entraînement : fiches pédagogiques pour un basket ludique

Éditeur : Chiron
Méthode d'entraînement appropriée aux enfants de 6-11 ans, permettant d'organiser des activités d'initiation au basket et une évolution vers le jeu à cinq contre cinq. Avec un classement des objectifs pédagogiques sous forme de tableaux pour savoir quel exercice mett...
18,00 €
Expédié sous 10 à 15 j.

Basket : jeux d'entraînement : fiches pédagogiques pour un basket ludique

Éditeur : Chiron
Programme officiel de formation de la Fédération française de basketball composé d'une centaine d'exercices à mettre en oeuvre dans les séances de jeu avec les jeunes de 6 à 10 ans. ©Electre 2021
17,53 €
Indisponible

Basket : la formation des joueurs

Éditeur : Chiron
Propose une méthode d'entraînement des 15-20 ans en complément de l'ouvrage "Basket, méthode d'entraînement". Aborde des thèmes essentiels pour pouvoir progresser : défense et attaque de zone, écran sur porteur de balle... Avec des schémas explicatifs. ©Electre 2021
21,00 €
Indisponible

Basket : méthode d'entraînement

Éditeur : Chiron
Méthode technique, tactique et stratégique de formation des joueurs destinée aux éducateurs et entraîneurs de basket ou professeurs d'EPS jusqu'au plus haut niveau junior. ©Electre 2021
18,00 €
Indisponible

Basket-ball : pour une autre formation

Éditeur : Chiron
Cette étude met en perspective la tactique, à la lumière des différentes analyses qui ont pu être faites, au cours de l'histoire du basket (grands rendez-vous, jeux olympiques, championnats d'Europe ou du monde). Elle permet d'envisager une autre formation du joueur,...
20,00 €
Expédié sous 10 à 15 j.

Cardio-training : méthode optimum pour des résultats garantis

Éditeur : Chiron
Propose des programmes d'entraînement pour tous niveaux avec des notions de physiologie et d'alimentation ainsi qu'une présentation des machines. ©Electre 2021
15,00 €
Indisponible

Cardio-training : méthode optimum pour des résultats garantis

Éditeur : Chiron
Des programmes d'entraînement pour tous niveaux avec des notions de physiologie et d'alimentation ainsi qu'une présentation des machines. ©Electre 2021
10,00 €
Indisponible

Enseignement et pratique de la musculation : méthode optimum pour des résultats garantis

Éditeur : Chiron
Réflexion sur l'enseignement de cette activité et conseils pour acquérir les bonnes positions afin de travailler en sécurité en limitant les risques traumatologiques. Explique l'intérêt de pratiquer musculation et stretching, deux activités complémentaires. Répertori...
18,00 €
Expédié sous 10 à 15 j.

Enseignement et pratique du cardio-training : méthode optimum pour des résultats garantis

Éditeur : Chiron
Propose des programmes d'entraînement pour tous niveaux avec des notions de physiologie et d'alimentation ainsi qu'une présentation des machines. ©Electre 2021
18,00 €
Expédié sous 10 à 15 j.

Enseigner la savate boxe française aux enfants : plus de 150 jeux et situations pédagogiques

Éditeur : Chiron
Cet ouvrage se propose de donner aux enseignants de savate boxe française, de boxe pieds-poings, ainsi qu'aux enseignants d'éducation physique et aux animateurs sportifs, les clés pour faire découvrir et enseigner ce sport aux enfants. L'auteur présente une démarche ...
22,00 €
Expédié sous 10 à 15 j.
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