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La préparation physique en savate boxe française : le carnet d'entraînement

Auteur : Victor Sebastiao

Paru le : 12/07/2013
Éditeur(s) : Chiron
Série(s) : Non précisé.
Collection(s) : Sports pratique
Contributeur(s) : Non précisé.

17,00 €
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Résumé

Des conseils techniques pour construire un programme de préparation physique du tireur et un carnet d'entraînement conçu pour la préparation des équipes de France, pour faire le suivi de la préparation à une compétition. ©Electre 2019

Quatrième de couverture

La préparation physique en Savate Boxe Française Le carnet d'entraînement « La particularité de ce livre est d'avoir associé les outils de la préparation physique à la spécificité de la savate. Il s'agit d'un savant panachage particulièrement bien organisé, fruit d'un travail de longue haleine illustré par une expérience évidente auprès des sportifs de haut niveau. » Pour être un bon technicien lors des combats, il y a une préparation physique qu'il faut mener à bien pour être au meilleur de ses capacités sportives, c'est ce que nous enseigne ce livre qui se présente sous forme de conseils spécifiques à la préparation physique pour la savate boxe française. L'auteur propose méthode et plans d'entraînement, mais aussi des notions sur les qualités physiques, l'endurance, la force, la souplesse. Un ensemble de fiches illustrées et pédagogiques viendra vous aider à planifier vos entraînements.

Fiche Technique

Paru le : 12/07/2013

Thématique : Sports de combat et arts martiaux

Auteur(s) : Auteur : Victor Sebastiao

Éditeur(s) : Chiron

Collection(s) : Sports pratique

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-7027-1455-2

EAN13 : 9782702714553

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 173

Hauteur : 24 cm / Largeur : 17 cm

Épaisseur : - cm

Poids : 418 g