Des conseils techniques pour construire un programme de préparation physique du tireur et un carnet d'entraînement conçu pour la préparation des équipes de France, pour faire le suivi de la préparation à une compétition. ©Electre 2024
La préparation physique en Savate Boxe Française
Le carnet d'entraînement
« La particularité de ce livre est d'avoir associé les outils de la préparation
physique à la spécificité de la savate.
Il s'agit d'un savant panachage particulièrement bien organisé, fruit
d'un travail de longue haleine illustré par une expérience évidente
auprès des sportifs de haut niveau. »
Pour être un bon technicien lors des combats, il y a une préparation physique qu'il faut mener à bien pour être au meilleur de ses capacités sportives, c'est ce que nous enseigne ce livre qui se présente sous forme de conseils spécifiques à la préparation physique pour la savate boxe française.
L'auteur propose méthode et plans d'entraînement, mais aussi des notions sur les qualités physiques, l'endurance, la force, la souplesse. Un ensemble de fiches illustrées et pédagogiques viendra vous aider à planifier vos entraînements.
Paru le : 12/07/2013
Thématique : Sports de combat et arts martiaux
Auteur(s) : Auteur : Victor Sébastiao
Éditeur(s) :
Chiron
Collection(s) : Sports pratique
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-7027-1455-3
EAN13 : 9782702714553
Reliure : Broché
Pages : 173
Hauteur: 24.0 cm / Largeur 17.0 cm
Poids: 395 g
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