Présente la force athlétique, sport apparenté à l'haltérophilie et au culturisme, en décrivant les principes et la méthode de l'entraînement, les aptitudes physiques, le stretching, la physiologie de la fatigue et de la récupération, et un programme sur plusieurs semaines (23 semaines au squat, 23 semaines au développé couché, 27 semaines au soulevé de terre). ©Electre 2025
Paru le : 24/01/2005
Thématique : Sports individuels
Auteur(s) : Auteur : Marc Vouillot
Éditeur(s) :
Chiron
Collection(s) : Sports pratique
Série(s) : Non précisé.
ISBN : Non précisé.
EAN13 : 9782702709825
Reliure : Broché
Pages : 271
Hauteur: 24.0 cm / Largeur 17.0 cm
Poids: 533 g
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