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Isostretching : la gymnastique du dos

Isostretching : la gymnastique du dos

Auteur : Bernard Redondo

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Résumé

Présente une nouvelle méthode de gymnastique posturale mise au point par un kinésithérapeute, accompagnée d'une série de soixante exercices. Elle repose sur le placement du bassin et de la colonne vertébrale, combiné à un apprentissage respiratoire pour assouplir et renforcer les fibres musculaires, et ainsi lutter contre les maux de dos. ©Electre 2024

Fiche Technique

Paru le : 19/09/2003

Thématique : Forme / Beauté

Auteur(s) : Auteur : Bernard Redondo

Éditeur(s) : Chiron

Collection(s) : Sports pratique

Série(s) : Non précisé.

ISBN : Non précisé.

EAN13 : 9782702710159

Reliure : Broché

Pages : 160

Hauteur: 24.0 cm / Largeur 17.0 cm


Poids: 380 g