Manuel d'accompagnement conçu par des professeurs de gym, permettant à chacun de réaliser son programme d'exercices pour garder la forme ou la retrouver. Chacun peut, en fonction de son état de santé, travailler plus spécifiquement certaines parties du corps à tonifier. Cette méthode permet d'améliorer le rythme cardiaque, de régler les problèmes de dos et de rester en bonne condition physique. ©Electre 2024
Paru le : 20/10/2002
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Didier Messal Auteur : Frank Saffon Auteur : Laurent Pereira
Éditeur(s) :
Chiron
Collection(s) : Sports pratique
Série(s) : Non précisé.
ISBN : Non précisé.
EAN13 : 9782702707357
Reliure : Broché
Pages : 190
Hauteur: 24.0 cm / Largeur 17.0 cm
Poids: 445 g
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