Un programme en 52 semaines pour se mettre à la course à pied et progresser tout au long de l'année. Avec des conseils pour s'entraîner, s'étirer, prévenir les blessures et s'alimenter. ©Electre 2025
Paru le : 19/08/2016
Thématique : Sports individuels
Auteur(s) : Auteur : Chrystelle Boisroux
Éditeur(s) :
Mango
Collection(s) : Mon année bien-être
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-317-01760-5
EAN13 : 9782317017605
Reliure : Broché
Pages : 207
Hauteur: 28.0 cm / Largeur 25.0 cm
Épaisseur: 2.1 cm
Poids: 1049 g
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