Moniteur de ski, l'auteur explique comment l'art de la glisse peut devenir un art de vivre à travers l'étude des schémas corporels et des lois physiques de la glisse sur neige, la connaissance des milieux naturels et de notions comme l'enracinement, le centrage et la gravité, la recherche brute des sensations et une pratique associant plaisir, harmonie, corps, coeur et esprit. ©Electre 2024
La glisse intérieure
Vous aimez la glisse ? Et si vous faisiez à présent de la glisse un art de vivre ? Découvrez, au-delà de la simple pratique sportive, une vraie manière d'être, porteuse d'harmonie et de sens, et dont vous pourrez bientôt apprécier l'influence positive dans vos attitudes, gestes, paroles, actions, et dans votre art de la glisse sur neige.
Ce guide vous permet de vous situer par rapport à vos acquis techniques et de comprendre que le recours à une technique que le mental impose au corps contient ses propres limites.
Vous allez apprendre à mieux écouter votre corps, le milieu environnant, et ce qui peut les unir. En explorant et en appliquant les lois physiques qui régissent le mouvement, vous trouverez l'accès au geste juste. Vous atteindrez une attitude équilibrée, où le mental est au service de la glisse corporelle.
Des notions fondamentales telles que l'enracinement, le centrage, la gravité, sont abordées.
Il comporte de nombreux dessins, de superbes photos et neuf « katas de la glisse » (enchaînements d'exercices) que tous les skieurs, snowboardeurs et skwaleurs pourront tester et s'approprier.
« Thias » propose une démarche complète, dont le but est de passer d'une recherche brute de sensations (source de déséquilibre) à une pratique plus subtile et équilibrée. Corps, coeur et esprit s'unissent et s'orientent vers de nouvelles perceptions, grâce à une meilleure connaissance de soi, dans le respect de soi et de la nature.
Une approche unique et originale qui interpellera les passionnés de la glisse, qu'ils soient débutants ou de haut niveau.
Paru le : 19/09/2005
Thématique : Sports individuels
Auteur(s) : Auteur : Patrick Balmain
Éditeur(s) :
Le souffle d'or
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : Non précisé.
EAN13 : 9782840582779
Reliure : Broché
Pages : 194
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 14.0 cm
Épaisseur: 1.5 cm
Poids: 350 g
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