Guide pour pratiquer le jogging depuis le choix de l'équipement à l'évaluation de son niveau, en passant par l'échauffement, les exercices et la récupération. ©Electre 2024
Le sport est aujourd'hui un loisir où la recherche du plaisir et du bien-être prime sur l'effort. Pour vivre pleinement votre sport et en faire profiter votre corps, voici un programme complet, 100 % détente et 100 % pratique :
Paru le : 11/09/2002
Thématique : Sports individuels
Auteur(s) : Auteur : Gilles Grindler
Éditeur(s) :
Hachette Pratique
Collection(s) : A vos marques !
Série(s) : Non précisé.
ISBN : Non précisé.
EAN13 : 9782012367135
Reliure : Broché
Pages : 128
Hauteur: 18.0 cm / Largeur 15.0 cm
Poids: 239 g
Carte fidélité
Mollat Radio
