Méthodes de préparation et d'entraînement proposées d'après l'expérience de l'auteur, médecin sportif et coureur cycliste. Après l'explication des fondamentaux bioénergétiques et physiologiques, l'auteur détaille l'ensemble des composantes pour un entraînement de qualité. Des informations spécifiques et des programmes modulables permettent à chacun d'améliorer ses performances. ©Electre 2025

Fiche Technique

Paru le : 21/09/2005

Thématique : Sports individuels

Auteur(s) : Auteur : Patrick Mallet

Éditeur(s) : Amphora

Collection(s) : Non précisé.

Contributeur(s) : Préfacier : Jean Bobet - Préfacier :

Série(s) : Non précisé.

ISBN : Non précisé.

EAN13 : 9782851806802

Reliure : Broché

Pages : 477

Hauteur: 21.0 cm / Largeur 17.0 cm

Épaisseur: 2.7 cm

Poids: 860 g

28,90 €

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