Outil d'aide à la préparation physique du boxeur et du pratiquant d'arts martiaux en général : qualités physiques requises à l'entraînement, méthodologie, ressources à exploiter, évaluations, tests et profils technico-tactiques. ©Electre 2024
L'objectif de cet ouvrage est d'apporter au boxeur et au pratiquant d'arts martiaux, un outil d'aide à la préparation physique. Y sont passées en revue, de façon claire et pédagogique les qualités physiques requises à une performance de haut niveau, la méthodologie, les ressources individuelles à exploiter, les évaluations, les tests, les bons profils technico-tactiques. Des points de repère sous forme de fiches sont insérés dans l'ouvrage pour que le compétiteur puisse mettre en place son programme personnalisé de préparation physique au quotidien.
Paru le : 22/11/2004
Thématique : Sports de combat et arts martiaux
Auteur(s) : Auteur : Victor Sébastiao
Éditeur(s) :
Chiron
Collection(s) : Sports pratique
Série(s) : Non précisé.
ISBN : Non précisé.
EAN13 : 9782702709900
Reliure : Broché
Pages : 175
Hauteur: 24.0 cm / Largeur 17.0 cm
Poids: 418 g
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