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Le grand livre des techniques de jiu-jitsu brésilien

Auteur : Pierre Pilat

Auteur : Stéphane Weiss

Paru le : 11/04/2014
Éditeur(s) : Amphora
Série(s) : Non précisé.
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Non précisé.

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Résumé

Présentation d'une cinquantaine de prises les plus usitées au jiu jitsu brésilien, classées en 3 niveaux (débutant, intermédiaire, avancé) : projections, jump guards, ouvertures de la garde, passages de garde, renversements, soumissions. Avec des conseils pour bien s'entraîner. ©Electre 2019

Quatrième de couverture

Découvrez, apprenez et maîtrisez les principales techniques de Jiu-jitsu brésilien avec l'aide de champions et techniciens reconnus. Pour chaque technique, vous apprécierez : . la description et l'analyse des différents points-clés ; . les conseils techniques et tactiques exclusifs de Pierre Pilat ; . les photos explicatives réalisées par des jiu-jitsukas de haut niveau. Vous accéderez également à une méthodologie d'entraînement inédite pour vous assurer une progression cohérente et efficace. Ce livre complet, pratique et accessible, vous suivra durant votre apprentissage, quels que soient votre niveau et votre expérience.

Fiche Technique

Paru le : 11/04/2014

Thématique : Sports de combat et arts martiaux

Auteur(s) : Auteur : Pierre Pilat Auteur : Stéphane Weiss

Éditeur(s) : Amphora

Collection(s) : Non précisé.

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-85180-882-6

EAN13 : 9782851808820

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 144

Hauteur : 26 cm / Largeur : 20 cm

Épaisseur : 1,4 cm

Poids : 548 g