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Le grand livre des techniques de jiu-jitsu brésilien
Éditeur(s): Amphora
Présentation d'une cinquantaine de prises les plus usitées au jiu jitsu brésilien, classées en 3 niveaux (débutant, intermédiaire, avancé) : projections, jump guards, ouvertures de la garde, passages de garde, renversements, soumissions. Avec des conseils pour bien s...
29,90 €
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