Présentation des conseils techniques pour la tenue, les accessoires, la préparation physique et alimentaire pour pratiquer ce sport, ainsi que des exercices d'échauffement, des mouvements de base et plusieurs types d'entraînements à deux ou en groupe. ©Electre 2024
Sport de mauvais garçons devenu sport de gentlemen, la savate-boxe française a acquis, depuis le XIXe siècle, ses lettres de noblesse.
La savate requiert de l'agilité, une grande souplesse et de la précision: à la différence de la boxe anglaise, tout le corps est sollicité.
Chaque mouvement doit être non seulement puissant mais également empreint d'une certaine grâce: c'est là que réside toute la beauté de cette discipline.
Cet ouvrage vous indiquera la tenue et les accessoires indispensables pour pratiquer la savate-boxe française; il vous renseignera sur la préparation physique et alimentaire qui précède un cours. Grâce à de multiples photographies, vous découvrirez les exercices d'échauffement et les mouvements de base; l'auteur vous propose également plusieurs types d'entraînements à deux ou en groupe.
Ce cours très illustré et précis vous garantira un excellent apprentissage de cette discipline qui ne cesse de fasciner de nombreux néophytes, curieux de pratiquer enfin la savate-boxe française.
Paru le : 26/02/2007
Thématique : Sports de combat et arts martiaux
Auteur(s) : Auteur : Umberto Manoni
Éditeur(s) :
De Vecchi
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Traducteur : Véronique Le Brun
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-7328-8572-8
EAN13 : 9782732885728
Reliure : Broché
Pages : 159
Hauteur: 24.0 cm / Largeur 17.0 cm
Épaisseur: 1.3 cm
Poids: 449 g
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