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Préparation physique aux arts martiaux et aux sports de combat

Auteur : Jack Savoldelli

Auteur : Christian Witkowski

Paru le : 28/08/2006
Éditeur(s) : De Vecchi
Série(s) : Non précisé.
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Non précisé.

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Résumé

Des exemples de plans d'entraînement prenant en compte tous les paramètres possibles, des menus et des conseils diététiques pour les jours d'entraînement ou de compétition, les différentes méthodes de relaxation et de training mental ainsi que les précautions à prendre pour éviter les incidents et les premiers gestes à effectuer en cas de blessure. ©Electre 2019

Fiche Technique

Paru le : 28/08/2006

Thématique : Sports de combat et arts martiaux

Auteur(s) : Auteur : Jack Savoldelli Auteur : Christian Witkowski

Éditeur(s) : De Vecchi

Collection(s) : Non précisé.

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-7328-6840-X

EAN13 : 9782732868400

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 236

Hauteur : 24 cm / Largeur : 17 cm

Épaisseur : 1,7 cm

Poids : 692 g