Des exemples de plans d'entraînement prenant en compte tous les paramètres possibles, des menus et des conseils diététiques pour les jours d'entraînement ou de compétition, les différentes méthodes de relaxation et de training mental ainsi que les précautions à prendre pour éviter les incidents et les premiers gestes à effectuer en cas de blessure. ©Electre 2024
Paru le : 28/08/2006
Thématique : Sports de combat et arts martiaux
Auteur(s) : Auteur : Jack Savoldelli Auteur : Christian Witkowski
Éditeur(s) :
De Vecchi
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : Non précisé.
EAN13 : 9782732868400
Reliure : Broché
Pages : 236
Hauteur: 24.0 cm / Largeur 17.0 cm
Épaisseur: 1.7 cm
Poids: 692 g
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