Cet ouvrage donne les clés d'une bonne alimentation quelle que soit la pratique sportive. Toutes les recettes sont commentées d'un point de vue diététique et repérées par des pictogrammes pour savoir quand les utiliser : avant, pendant ou après l'effort. Avec des suggestions de menus incluant au moins une des recettes proposées et deux recettes sources d'énergie pour les moments difficiles. ©Electre 2025

Fiche Technique

Paru le : 22/04/2010

Thématique : Cuisine traditionnelle

Auteur(s) : Auteur : Béatrice Vigot-Lagandré Auteur : Corinne Dejean

Éditeur(s) : Sureau

Collection(s) : 70 recettes

Contributeur(s) : Préfacier : Jean-Paul Stéphan - Illustrateur : Pierrick Renn

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-911328-54-1

EAN13 : 9782911328541

Reliure : Broché

Pages : 79

Hauteur: 23.0 cm / Largeur 16.0 cm

Épaisseur: 1.0 cm

Poids: 218 g

13,90 €

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