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Maladies cardiovasculaires : 21 jours de menus

Auteur : Nathalie Verret

Paru le : 11/10/2013
Éditeur(s) : MODUS VIVENDI
Série(s) : Non précisé.
Collection(s) : Savoir quoi manger
Contributeur(s) : Collaborateur : Louise Gagnon - Collaborateur : Marianne Derenne

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Résumé

Réduisez les risques de maladies cardiovasculaires grâce à une alimentation équilibrée et une pratique régulière d’activités physiques. Vous pourrez ainsi non seulement réduire votre cholestérol sanguin et améliorer votre tension artérielle, mais aussi maintenir ou diminuer votre tour de taille.

Quatrième de couverture

Réduisez les risques de maladies cardiovasculaires grâce à une alimentation équilibrée et une pratique régulière d’activités physiques. Vous pourrez ainsi non seulement réduire votre cholestérol sanguin et améliorer votre tension artérielle, mais aussi maintenir ou diminuer votre tour de taille. Ce guide répond spécifiquement à vos besoins en vous permettant :• de comprendre les maladies cardiovasculaires et d’en savoir plus sur les diètes qui ont fait leurs preuves;• d’améliorer votre bilan lipidique en adoptant de saines habitudes alimentaires;• de profiter de recommandations claires pour identifier facilement les aliments qui favorisent la santé de votre cœur ainsi que ceux qui y nuisent;• de planifier et de varier vos repas et vos collations grâce à des menus quotidiens adaptés à votre état de santé. Découvrez des recettes savoureuses, faciles et rapides à préparer : gaufres au son d’avoine, saumon au miel et à l’aneth, soupe aux lentilles, couscous aux légumes, tarte aux tomates et au bocconcini, poulet crémeux au cari et au curcuma, biscottis, croustade aux pommes et aux fraises, sorbet à la mangue..., et remplissez votre assiette de bons aliments pour le cœur.

Fiche Technique

Paru le : 11/10/2013

Thématique : Cuisine traditionnelle

Auteur(s) : Auteur : Nathalie Verret

Éditeur(s) : MODUS VIVENDI

Collection(s) : Savoir quoi manger

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-89523-781-5

EAN13 : 9782895237815

Format : Non précisé.

Reliure : Non précisé.

Pages : Non précisé.

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