Ces recettes, issues de la méthode Kousmine et du régime méditerranéen pour s'alimenter sainement, utilisent les vertus des fruits, légumes et céréales en quantité, les bonnes graisses et acides gras, la cuisson à la vapeur douce, etc. ©Electre 2025
Comment se réconcilier avec la cuisine en légereté et en variété
Comment intégrer souplement les céréales complètes dans nos habitudes gastronomiques
Comment maîtriser la cuisson à la vapeur....
Un guide d'introduction pour ceux qui se posent des questions sur l'alimentation saine et naturelle et ne savent par où commencer. C'est le compagnon culinaire tant de la ménagère que du jules fâché avec les casseroles.
Aux petits soins pour votre bien-être ?
Supervisé par un médecin, ce livre de recettes est une synthèse de la méthode Kousmine et du régime méditerranéen. Il facilitera la vie de toute personne soucieuse de retrouver le bon sens alimentaire et de mieux manger pour mieux vivre.
Paru le : 13/02/2006
Thématique : Cuisine traditionnelle
Auteur(s) : Auteur : Taty Lauwers
Éditeur(s) :
Aladdin
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Cuisine nature
ISBN : Non précisé.
EAN13 : 9782952033817
Reliure : Broché
Pages : 256
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 15.0 cm
Poids: 420 g
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