Vous souffrez régulièrement de baisses d'énergie subites, d'étourdissements, accompagnés ou non de sueurs et de tremblements... un état de faiblesse qui disparaît aussitôt après avoir ingéré du sucre? Et pourtant, vous n'êtes pas diabétique! En cas d'hypoglycémie, le seul traitement est l'alimentation. Découvrez des recettes savoureuses, faciles et rapides à préparer : gruau énergie, tofu déjeuner, muffins à l'ananas et aux courgettes, salade de pois chiches, burgers de saumon, poulet au parmesan et à la bruschetta, crevettes à la noix de coco, panna cotta à l'orange, croustade aux amandes et aux framboises... et retrouvez votre énergie. ©Electre 2024
Vous souffrez régulièrement de baisses d’énergie subites, d’étourdissements, accompagnés ou non de sueurs et de tremblements… un état de faiblesse qui disparaît aussitôt après avoir ingéré du sucre? Et pourtant, vous n’êtes pas diabétique! En cas d’hypoglycémie, le seul traitement est l’alimentation. Ce guide répond spécifiquement à vos besoins en vous permettant :• de comprendre l’hypoglycémie réactionnelle et d’identifier vos besoins nutritionnels;• de stabiliser votre glycémie et ainsi prévenir les baisses soudaines d’énergie;• de bénéficier de recommandations claires pour conserver votre énergie tout au long de la journée;• de planifier vos repas et de prévoir vos collations grâce à des menus quotidiens adaptés à votre rythme.
Paru le : 11/10/2013
Thématique : Cuisine traditionnelle
Auteur(s) : Auteur : Alexandra Leduc
Éditeur(s) :
MODUS VIVENDI
Collection(s) : Savoir quoi manger
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-89523-778-5
EAN13 : 9782895237785
Pages : 144
Hauteur: 26.0 cm / Largeur 18.0 cm
Poids: 0 g
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