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Les incroyables vertus du régime crétois : soleil et santé toute l'année !

Auteur : Emmanuelle Jumeaucourt


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Résumé

Ce guide propose des recettes de régime crétois adaptées aux traditions culinaires régionales françaises. ©Electre 2020

« Le régime crétois est devenu un modèle nutritionnel incontestable, salué par des études qui ont démontré ses indéniables bénéfices sur la santé. » Les incroyables vertus du régime crétois Île paradisiaque, la Crète est réputée pour son régime alimentaire : le régime crétois. Loin des diètes stéréotypées et « marketing » promettant de « perdre x kilo (s) avant le maillot », ce « régime » méditerranéen est un modèle nutritionnel dont le bien-fondé est démontré par des études scientifiques. Protection du coeur, vertus anti-diabète et anti-obésité, prévention de certaines maladies chroniques et dégénératives, ses atouts santé sont incontestables ! Découvrez tous les bénéfices d'une alimentation ensoleillée et savoureuse, amie de notre santé, et apprenez à l'adopter au quotidien grâce aux recettes et menus hebdomadaires proposés par l'auteure.

Fiche Technique

Paru le : 09/05/2016

Thématique : Pratique Poche

Auteur(s) : Auteur : Emmanuelle Jumeaucourt

Éditeur(s) : Jouvence

Collection(s) : Les maxi pratiques. Alimentation santé

Contributeur(s) : Non précisé.

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-88911-711-1

EAN13 : 9782889117116

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 127

Hauteur : 18 cm / Largeur : 13 cm

Épaisseur : 1,1 cm

Poids : 186 g