Présentation des smoothies verts, qui sont un mélange de fruits et de légumes verts fournissant chlorophylle, vitamines, minéraux, fibres et protéines complètes, ainsi que des phyto nutriments. Avec des astuces et des recettes. ©Electre 2024
« Chlorophylle, minéraux, protéines, vitamines, fibres et nutriments essentiels : mixez le tout et obtenez de délectables smoothies verts ! »
Les incroyables vertus des smoothies verts
Le smoothie vert est un savoureux mélange de légumes verts à feuilles et de fruits variés, de qualité biologique de préférence. Comme la douceur des fruits atténue le goût parfois amer de certains légumes verts, même les enfants sont friands de ce breuvage aux mille vertus. Voilà la solution idéale pour consommer avec délice sa portion quotidienne de 5 fruits et légumes !
Les légumes verts feuillus sont riches en chlorophylle et vitamines, ils nous apportent les minéraux, les protéines complètes et les fibres dont nous avons besoin. Regorgeant de phytonutriments essentiels, ils nous aident à prévenir les risques de maladie, stimulent notre vitalité et renforcent notre capitalsanté !
Découvrez les incroyables atouts santé des smoothies verts et une myriade de recettes simples, créatives et délicieusement saines !
Paru le : 09/03/2015
Thématique : Diététique - Alimentation Pratique Poche
Auteur(s) : Auteur : Colette Pairin Auteur : Nadège Pairin
Éditeur(s) :
Jouvence
Collection(s) : Les maxi pratiques
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-88911-571-6
EAN13 : 9782889115716
Reliure : Broché
Pages : 126
Hauteur: 18.0 cm / Largeur 13.0 cm
Épaisseur: 1.0 cm
Poids: 184 g
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