Programme de régime amincissant de 3 à 8 semaines, à base de protéines, de fruits et de légumes, sans féculents, pour maigrir sans bouleverser ses habitudes alimentaires et en limitant les risques pour la santé. Avec un cahier de recettes. ©Electre 2024
Maigrir vite et bien
« Vous voulez maigrir vite ; vous souhaitez être en bonne santé, garder votre tonus puis ne pas reprendre les kilos perdus.
Pour réussir, je vous propose une méthode simple, saine et efficace.
Elle consiste à :
¤ Manger des aliments naturels, des aliments variés.
¤ Profiter de toutes les saveurs, salées comme sucrées.
¤ Partager des repas conviviaux avec vos proches.
¤ Ne rien changer à vos habitudes de vie, chez vous comme à l'extérieur.
¤ Découvrir de nouvelles recettes.
¤ Apprendre à stabiliser votre poids, une fois votre objectif atteint. »
J. F.
« Tonus, ligne, santé : un régime qui a tout bon. »
Vie pratique féminin.
Paru le : 27/04/2012
Thématique : Diététique - Alimentation Pratique Poche
Auteur(s) : Auteur : Jacques Fricker
Éditeur(s) :
O. Jacob
Collection(s) : Poches Odile Jacob
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-7381-2814-0
EAN13 : 9782738128140
Reliure : Broché
Pages : 318
Hauteur: 18.0 cm / Largeur 11.0 cm
Épaisseur: 2.3 cm
Poids: 217 g
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