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La détox des paresseuses

Auteur : Anne Benoit-Renard


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Résumé

Ce guide suggère plusieurs astuces pour se remettre en forme en quatre semaines, comme des propositions de repas équilibrés, des activités et d'autres conseils pour éliminer les toxines. ©Electre 2019

Plan détox, cure détox, régime détox : les journaux ne parlent plus que de cela ! Mais pourquoi ce besoin impérieux de se dépolluer ? Qui vous dit que détox est forcément synonyme de privation pour compenser des excès en tout genre ? Non, ce guide vous propose un programme efficace, progressif et tout en douceur. Il vous explique comment adopter la détox attitude en quatre (petites) semaines seulement. Vous allez apprendre à vous libérer des méchantes toxines, à vous calmer (si, si !), à recharger vos batteries (qui en ont bien besoin) et même à garder vos bonnes habitudes détox au quotidien ! À vous le regain de vitalité et d'énergie ! Pour faire la fête ? Heu...

Fiche Technique

Paru le : 10/02/2010

Thématique : Pratique Poche

Auteur(s) : Auteur : Anne Benoit-Renard

Éditeur(s) : Marabout

Collection(s) : Les petits guides des paresseuses

Contributeur(s) : Non précisé.

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-501-06270-1

EAN13 : 9782501062701

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 221

Hauteur : 18 cm / Largeur : 13 cm

Épaisseur : - cm

Poids : 214 g