Des observations, des recettes et des conseils pour revoir son alimentation avec simplicité. Ce guide propose d'améliorer la santé, le moral, l'environnement et le budget en consommant mieux. Il s'agit d'appliquer le principe du "moins pour plus" dans tous les domaines, du matériel au spirituel, et en particulier l'alimentation. ©Electre 2026

Quatrième de couverture

L'art de la frugalité et de la volupté

Frugalité et volupté sont les clefs du mieux-vivre : améliorez votre santé, votre moral, votre environnement et votre budget en mangeant mieux. Dominique Loreau, installée au Japon depuis plus de trente ans, va vous y aider. Face à la consommation à outrance, appliquons le « moins pour plus » dans tous les domaines, du matériel au spirituel et, plus particulièrement, dans notre alimentation.

Des conseils, des astuces et des recettes très simples pour reconstruire son rapporta la nourriture, économiquement, et pour retrouver un plaisir vrai, c'est ce que propose cet ouvrage plein de bon sens. Entre l'essai et le guide pratique, L'Art de la frugalité et de la volupté apprend à réconcilier corps et esprit en toute sérénité.

Fiche Technique

Paru le : 06/10/2010

Thématique : Diététique - Alimentation Pratique Poche

Auteur(s) : Auteur : Dominique Loreau

Éditeur(s) : Marabout

Collection(s) : Marabout

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-501-06463-7

EAN13 : 9782501064637

Reliure : Broché

Pages : 217

Hauteur: 18.0 cm / Largeur 13.0 cm

Poids: 214 g