Chargement...
Chargement...

Comment maigrir heureux quand on n'aime ni le sport ni les légumes : le premier régime gourmand qui tient compte de vos envies !

Auteur : Laurence Plumey


14,90 €
Chargement...
Livraison à partir de 0,01 €
-5 % Retrait en magasin avec la carte Mollat
en savoir plus
epub
9,99 €
Protection: Aucune
Acheter en numérique

Résumé

Une méthode pour perdre du poids en adoptant de nouvelles habitudes alimentaires au quotidien. La diététicienne propose un programme en quatre étapes correspondant au nombre de calories autorisé par jour pour maigrir, se stabiliser et entretenir sa forme. Des fiches pratiques et des recettes sont fournies en fin d'ouvrage. ©Electre 2020

Comment maigrir heureux Quand on n'aime ni le sport ni les légumes Le bonheur est dans l'assiette ! ¤ J'en ai marre des régimes qui me promettent de perdre du poids mais qui me font plutôt perdre mon temps. ¤ Je veux faire le point sur les raisons qui me font prendre du poids. ¤ Je veux trouver le vrai déclic, celui qui va me permettre de maigrir dans la durée. ¤ Je veux accéder à des menus et à des recettes simples, gourmandes et faciles à cuisiner. ¤ Je veux continuer à me faire plaisir tout en changeant mon comportement alimentaire. Vous avez coché une ou plusieurs cases ? Ce livre est fait pour vous ! Enfin un programme simple en 4 étapes, qui s'adapte à vous en prenant en compte vos goûts et vos envies.

Fiche Technique

Paru le : 11/02/2016

Thématique : Régime / Diététique

Auteur(s) : Auteur : Laurence Plumey

Éditeur(s) : Eyrolles

Collection(s) : Non précisé.

Contributeur(s) : Non précisé.

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-212-56348-5

EAN13 : 9782212563481

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 189

Hauteur : 24 cm / Largeur : 16 cm

Épaisseur : 1,1 cm

Poids : 344 g