Chargement...
Chargement...

Le bootcamp : 200 recettes

Auteur : Valérie Orsoni

15,90 €
Chargement...
Livraison à partir de 0,01 €
-5 % Retrait en magasin avec la carte Mollat
en savoir plus

Résumé

La méthode Bootcamp repose sur la prise en compte des différentes dimensions d'un projet d'amaigrissement : l'alimentation, la motivation, le sport, le stress, la gourmandise, etc. L'auteure propose 200 recettes réparties en quatre phases et 30 menus adaptés aux régimes particuliers (sans gluten, sans fodmaps, végétarien ou encore crudivore). ©Electre 2024

Fini, les régimes punitions

Après son best-seller international LeBootCamp : programme minceur, Valérie vous propose ses recettes minceur secrètes.

LeBootCamp 200 recettes, c'est 4 phases

Détox ¤ Attaque ¤ Équilibre ¤ Booster

LeBootCamp, c'est gourmand

Facile ¤ Sain ¤ Familial ou habillé

Varié ¤ Nourrissant ¤ De saison

LeBootCamp, c'est vous qui décidez

Sans gluten ¤ Sans lactose

Sans FODMAPs ¤ Végan ¤ Cru ¤ Paléo

200 recettes exclusives + 32 menus de saison ou thématiques

Fiche Technique

Paru le : 09/03/2016

Thématique : Diététique - Alimentation

Auteur(s) : Auteur : Valérie Orsoni

Éditeur(s) : Marabout

Collection(s) : Non précisé.

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-501-11163-8

EAN13 : 9782501111638

Reliure : Broché

Pages : 287

Hauteur: 22.0 cm / Largeur 16.0 cm


Épaisseur: 2.5 cm

Poids: 712 g