Destiné aux adeptes du yoga, cet ouvrage propose un programme et des recettes pour maintenir un corps flexible et trouver l'harmonie. ©Electre 2024
Votre bien-être est le reflet de votre alimentation !
Appliquez les grands principes de l'enseignement du yoga à votre alimentation pour acquérir vitalité et sérénité ! En effet, votre pratique du yoga peut guider votre alimentation et votre alimentation peut soutenir votre pratique du yoga.
Pamela Weber, fondatrice du centre de yoga NATA Paris, vous révèle les secrets de son équilibre à travers un programme et des recettes. Découvrez la yogafood, les aliments à favoriser, ceux à éviter, toutes les bases et des menus pour tous les jours.
Votre corps vous dira merci !
Paru le : 15/04/2016
Thématique : Diététique - Alimentation
Auteur(s) : Auteur : Pamela Weber
Éditeur(s) :
Mango
Collection(s) : In & out
Contributeur(s) : Photographe : Nathalie Carnet - Directeur artistique : Lucie Dauchy
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-317-01109-2
EAN13 : 9782317011092
Reliure : Cartonné
Pages : 124
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 17.0 cm
Épaisseur: 2.3 cm
Poids: 475 g
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