Un programme minceur en trois étapes (booster, confort, stabilisation), avec des propositions de menus, des conseils et une sélection de 200 recettes, des amuse-bouche aux desserts en passant par les entrées, les plats et les sauces. Pour chacune, des informations nutritionnelles, l'apport calorique et des suggestions d'accompagnement. En fin d'ouvrage, une table des calories et des équivalences. ©Electre 2025

Fiche Technique

Paru le : 29/01/2014

Thématique : Diététique - Alimentation

Auteur(s) : Auteur : Jean-Michel Cohen

Éditeur(s) : Flammarion

Collection(s) : Bien-être

Contributeur(s) : Photographe : Bernard Radvaner

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-08-131636-2

EAN13 : 9782081316362

Reliure : Relié

Pages : 415

Hauteur: 22.0 cm / Largeur 18.0 cm

Épaisseur: 2.6 cm

Poids: 1152 g

19,90 €

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