Pour apprendre à reconnaître les aliments contenant des propriétés amincissantes, l'essentiel résidant dans la combinaison des aliments entre eux. L'ouvrage propose également un régime de remise en forme en dix jours. ©Electre 2024
Et si le secret pour maigrir, c'était tout simplement de manger ? Dites adieu aux kilos en trop grâce aux aliments et nutriments brûleurs de graisses !
Suivez les précieux conseils de ce guide et découvrez les aliments qui aideront votre organisme à brûler les graisses : vous retrouverez votre poids idéal et votre bonne humeur.
¤ Mieux manger pour mieux mincir
Grâce à un abécédaire complet des fruits et légumes brûleurs de graisses, vous ferez le plein de nutriments et de vitamines essentiels, tout en chassant les mauvaises graisses.
¤ Bouger, c'est bon pour la santé !
Manger sainement, c'est bien ; se dépenser, c'est encore mieux ! Transformez la graisse en muscle et redessinez-vous une jolie silhouette galbée grâce aux trois programmes de mini-trampoline et d'étirements, adaptés à votre état de forme.
¤ Se faire plaisir grâce au régime « bien-être »
Parce que « régime » ne doit pas signifier « frustration, testez les délicieuses recettes proposées dans ce guide et vous pourrez perdre jusqu'à 5 kg en 10 jours, tout en faisant plaisir à vos papilles.
Découvrez vite les fabuleuses propriétés des aliments brûleurs de graisses et retrouvez minceur, énergie et joie de vivre !
Paru le : 01/01/2016
Thématique : Diététique - Alimentation
Auteur(s) : Auteur : Marion Grillparzer
Éditeur(s) :
Vigot
Collection(s) : Santé & bien-être
Contributeur(s) : Auteur : Martina Kittler - Traducteur : Claude Checconi
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-7114-2292-0
EAN13 : 9782711422920
Reliure : Broché
Pages : 127
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 16.0 cm
Épaisseur: 0.8 cm
Poids: 319 g
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