Carte fidélité
Mollat Radio
Suggestions de mots clés
Suggestions de contenus éditoriaux
Chargement...
Suggestions littéraires
Chargement...
Chargement...
Chargement...
La méthode Delavier de musculation. Vol. 2. Techniques, exercices et programmes avancés : 250 exercices avec poids, haltères et machines : 75 techniques d'entraînement avancées
Éditeur(s): Vigot
Des techniques et conseils pour continuer à se muscler, avec des astuces des meilleurs body-builders, des exercices ciblés pour chaque muscle, des programmes adaptés à l'équipement et aux objectifs à atteindre. ©Electre 2024
29,90 €
Chargement...
Ventouses : automassage et cupping thérapie
Éditeur(s): Vigot
Une partie théorique présente l'histoire et les traditions de l'acupression, discipline à laquelle appartiennent les fascias, le placement et la manipulation des ventouses en silicone. La seconde partie propose des séquences illustrées pour différentes zones du corps...
16,50 €
Chargement...
La méthode Delavier de musculation. Vol. 3. Toutes les techniques d'entraînement avancées pour relancer votre progression
Éditeur(s): Vigot
Des solutions pour progresser, notamment selon ses particularités anatomiques et morphologiques. ©Electre 2024
27,90 €
Chargement...
L'acupression : la guérison au bout des doigts !
Éditeur(s): Vigot
Une initiation à cette méthode thérapeutique naturelle et millénaire qui stimule le flux énergétique du corps, renforce la capacité d'autoguérison et permet ainsi de mieux résister aux maladies. ©Electre 2024
14,90 €
Chargement...
Le massage des zones réflexes : équilibrez vos énergies vitales
Éditeur(s): Vigot
Le massage des zones réflexes des pieds et des mains est une méthode thérapeutique holistique qui harmonise efficacement les énergies vitales et renforce les capacités d'autoguérison. Cet ouvrage propose des gestes à effectuer pour prévenir et soigner les maux quotid...
14,90 €
Chargement...
Marche et course de fond : ligne et santé au quotidien
Éditeur(s): Vigot
Sport idéal pour retrouver l'équilibre et le garder, la marche améliore l'endurance, stimule la combustion des graisses et booste le moral. C'est le moyen parfait de faire de l'exercice tout en évacuant son stress. ©Electre 2024
11,90 €
Chargement...
Vinaigre de cidre et autres : des remèdes naturels
Éditeur(s): Vigot
Liquide naturel aux multiples applications, le vinaigre calme la douleur et soulage de nombreux maux ; c'est aussi un véritable produit de beauté et de soins, qui redonne de l'éclat à la peau et de la vigueur aux cheveux. ©Electre 2024
11,00 €
Chargement...
Ayurveda : se sentir jeune tout au long de sa vie : un programme santé et bien-être à appliquer chez vous
Éditeur(s): Vigot
Méthode indienne pour rester en bonne santé et se sentir bien, avoir un mental et un physique équilibrés et être plein d'énergie. ©Electre 2024
11,00 €
Chargement...
Améliorez votre mémoire
Éditeur(s): Vigot
Présentation d'un entraînement de la mémoire de 10 minutes par jour pendant 10 jours. ©Electre 2024
13,90 €
Chargement...
Ventre, jambes, fesses : intensif
Éditeur(s): Vigot
Cet ouvrage vous propose un entraînement du ventre, des jambes et des fessiers composé des exercices les plus efficaces pour faire disparaître les rondeurs. Avec de nombreux conseils. ©Electre 2024
11,90 €
Chargement...
Raffermir votre corps avec le yoga : une silhouette redessinée et un esprit apaisé
Éditeur(s): Vigot
Des exercices de yoga agréables mais efficaces pour être en forme. Des enchaînements spécifiques de postures sont proposés. ©Electre 2024
13,00 €
Chargement...
Massages pour bébé : procurer bien-être et apaisement à son enfant
Éditeur(s): Vigot
Méthode adaptée des préceptes ayurvédiques proposant des massages destinés à favoriser le développement harmonieux de l'enfant en fonction de ses besoins et de son âge. L'ouvrage propose également un programme de récupération destiné aux mères. Avec des conseils de p...
14,00 €
Chargement...
La médecine chinoise : santé et équilibre grâce à la médecine chinoise traditionnelle
Éditeur(s): Vigot
Comment soigner simplement les maux de tous les jours et rester équilibré grâce aux recettes que l'auteur a rapportées de Chine. ©Electre 2024
11,90 €
Chargement...
Vaincre le mal de dos : une approche holistique : agir sur les douleurs comme sur les émotions
Éditeur(s): Vigot
Guide pour apprendre à détendre son dos et à chasser les pensées négatives et les problèmes psychologiques qui peuvent être la cause de la dorsalgie. ©Electre 2024
11,30 €
Chargement...
Les huiles essentielles : utiliser l'aromathérapie avec succès, prendre soin de sa peau et de ses cheveux, soigner les maux de tous les jours de façon 100 % naturelle
Éditeur(s): Vigot
On recherche les huiles essentielles pour leur parfum, mais aussi pour leurs effets sur le corps et l'esprit : détente et intimité, stimulation de l'intellect, assainir une chambre d'enfant, traitement de divers maux ou soins de beauté. Une présentation des multiples...
14,90 €
Chargement...
Mincir en douceur grâce à l'ayurveda : changer de silhouette sans compter les calories, atteindre le bien-être en purifiant et détoxiquant son corps, goûter à de délicieuses recettes simples et rapides à exécuter
Éditeur(s): Vigot
L'ayurveda permet non seulement d'affiner sa silhouette, mais aussi d'améliorer son état de santé général. ©Electre 2024
11,00 €
Chargement...
Minceur et santé pour votre enfant : le plaisir retrouvé de l'exercice physique, l'apprentissage du bon comportement alimentaire, les moyens de motiver votre enfant
Éditeur(s): Vigot
Propose des moyens simples, adaptés à la vie de tous les jours et à la portée de l'enfant pour lui faire perdre du poids : exercices physiques, alimentation saine et recettes, tests pour évaluer sa forme. ©Electre 2024
11,00 €
Chargement...
Massages : détente, forme et beauté
Éditeur(s): Vigot
L'auteure insiste sur les vertus thérapeutiques du massage, liées au fait que la stimulation de millions de cellules sensitives pendant le massage élimine le stress et les tensions, calme les douleurs, renforce les défenses immunitaires. ©Electre 2024
14,90 €
Chargement...
Un dos fort et sain : 5 minutes par jour suffisent !
Éditeur(s): Vigot
Propose de guérir le mal de dos en le comprenant et en s'adonnant à 14 exercices physiques classés par niveau d'intensité. ©Electre 2024
11,90 €
Chargement...
Renaître grâce à une cure intestinale : se détoxiquer, purifier son organisme, se sentir mieux
Éditeur(s): Vigot
Tout ce qu'il faut savoir sur l'intestin, ses fonctions et l'influence qu'il exerce sur le psychisme : une cure de huit jours pour le nettoyer et le soigner. ©Electre 2024
9,90 €
Chargement...
Médecine naturelle et maladies infantiles
Éditeur(s): Vigot
Pour apprendre à réagir, grâce aux méthodes naturelles, devant toux, bronchite, laryngite, amygdalite, polypes, flatulences, diarrhée, cystite, néphrite, incontinence, allergies, maladies de peau, troubles du développement, etc. ©Electre 2024
13,00 €
Chargement...
Massages : bien-être de l'âme et du corps : pour dénouer les tensions et faire le plein d'énergie, massages seul(e) ou avec un(e) partenaire, supplément, massages douceur pour bébés
Éditeur(s): Vigot
Des massages bien réalisés soulagent le corps et l'esprit, en apaisant naturellement et en douceur en libérant comme par miracle des petits maux quotidiens. Des instructions simples et précises permettent, même aux débutants, de maîtriser des massages effectués seul ...
9,90 €
Chargement...
Ostéopathie : pour se libérer en douceur de la douleur
Éditeur(s): Vigot
Dans un corps sain tous les flux circulent librement, et si une maladie apparaît, ils sont perturbés. L'ostéopathie permet d'activer ses propres forces d'autoguérison. ©Electre 2024
11,30 €
Chargement...
L'équilibre acido-basique
Éditeur(s): Vigot
Pour améliorer son bien-être par la désacidification, en testant son propre équilibre acido-basique et en déterminant ensuite les apports journaliers nécessaires. ©Electre 2024
11,30 €
Chargement...