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Bien vivre avec son diabète : un nouveau départ pour une vie plus saine

Auteur : Claudia-Victoria Schwörer

Auteur : Matthias Frank

Paru le : 09/11/2006
Éditeur(s) : Vigot
Série(s) : Non précisé.
Collection(s) : Santé & bien-être
Contributeur(s) : Non précisé.

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Résumé

Les clés pour changer ses habitudes de manière à adopter un comportement adapté face au diabète. ©Electre 2017

Quatrième de couverture

Le diabète, ce n'est pas une fatalité ! Avec votre diabète, vous avez maintes fois tenté de changer de style de vie, d'adopter une alimentation plus saine et de faire plus d'exercice, mais ça n'a pas marché ? Rien d'étonnant : la volonté ne suffit pas ! > Une méthode pour une vie plus saine Retrouver son poids de forme et la forme tout court, c'est un projet à long terme. Vous devez apprendre à vous défaire de vieilles habitudes néfastes et à intégrer de nouveaux comportements plus sains dans votre vie de tous les jours, pour enfin atteindre vos objectifs sans stress ni rechute. > Une approche basée sur la psychologie Dans ce guide, nous vous proposons un programme à appliquer au quotidien : grâce à des techniques éprouvées empruntées à la psychologie de la motivation et de l'apprentissage, vous surmonterez plus aisément les obstacles et vous constaterez avec plaisir que le diabète n'est pas une fatalité.

Fiche Technique

Paru le : 09/11/2006

Thématique : Endocrino - Nutrition

Auteur(s) : Auteur : Claudia-Victoria Schwörer Auteur : Matthias Frank

Éditeur(s) : Vigot

Collection(s) : Santé & bien-être

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-7114-1826-X

EAN13 : 9782711418268

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 125

Hauteur : 22 cm / Largeur : 16 cm

Épaisseur : 1 cm

Poids : 306 g