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Ventouses : automassage et cupping thérapie

Auteur : Heike Oellerich

Auteur : Miriam Wessels

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Résumé

Une partie théorique présente l'histoire et les traditions de l'acupression, discipline à laquelle appartiennent les fascias, le placement et la manipulation des ventouses en silicone. La seconde partie propose des séquences illustrées pour différentes zones du corps et en fonction des typologies de douleurs, ainsi que des conseils pour réaliser un massage bien-être. ©Electre 2024

La technique innovante des ventouses en silicone présentée dans ce livre est idéale pour l'auto-traitement d'un grand nombre de maux physiques et psychologiques, dans le processus de guérison des blessures et des cicatrices ou simplement à des fins de bien-être.

Une méthode manuelle et accessible à tous

L'utilisation des ventouses favorise l'élasticité des tissus conjonctifs de notre corps. Ce guide vous permet de comprendre le rôle essentiel joué par les fas- cias, puis de découvrir comment manipuler les ventouses grâce à quelques gestes simples (appuyer, presser, étirer, aspirer, etc.).

Une technique de soins

Vous découvrirez au fil des pages des séquences illustrées pas-à-pas en fonction des différentes zones du corps et des typologies de symptômes : douleurs articulaires ou musculaires, céphalées, maux de ventre, entorses, etc. En stimulant les tissus, les ventouses apaisent tous les types de douleurs.

Une pratique bien-être

Très simples d'utilisation, les ventouses s'intégreront aisément dans votre routine quotidienne. Pour vous sentir mieux dans votre corps, ce livre propose de pratiquer des massages et d'apprendre quelques petits gestes aux nombreux bienfaits.

Fiche Technique

Paru le : 28/01/2021

Thématique : Kinésithérapie - Ostéopathie

Auteur(s) : Auteur : Heike Oellerich Auteur : Miriam Wessels

Éditeur(s) : Vigot

Collection(s) : Santé & bien-être

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-7114-2605-8

EAN13 : 9782711426058

Reliure : Broché

Pages : 127

Hauteur: 22.0 cm / Largeur 16.0 cm


Épaisseur: 1.0 cm

Poids: 320 g