Après une longue étude des travaux menés en médecine, nutrition et psychologie, l'auteure propose une méthode de gestion de poids, constituée d'étapes faciles à la portée de tous. L'ouvrage tente de jauger les habitudes alimentaires de chacun et insiste sur l'importance de changements durables à travers des tableaux, des témoignages, des conseils concrets et des interviews de spécialistes. ©Electre 2025

Fiche Technique

Paru le : 04/02/2016

Thématique : Diététique - Alimentation

Auteur(s) : Auteur : Charlotte Markey

Éditeur(s) : R. Laffont

Collection(s) : Réponses

Contributeur(s) : Traducteur : Pierre Reignier

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-221-15913-2

EAN13 : 9782221159132

Reliure : Broché

Pages : 324

Hauteur: 24.0 cm / Largeur 16.0 cm

Épaisseur: 3.0 cm

Poids: 503 g

21,00 €

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