Le jeûne est une méthode permettant de purifier son corps. Avec une période de repos alimentaire, un certain nombre de troubles disparaissent (hypertension, maux de têtes, dermatoses, etc.). Cet ouvrage propose des programmes de jeûne d'une journée, de trois jours ou d'une semaine, à pratiquer seul ou en groupe, pour retrouver la forme. ©Electre 2024
Les surprenantes vertus du jeûne
Besoin d'évacuer votre stress ? De vous purifier des pollutions de la vie quotidienne et de la surabondance de nourriture ? Bref, vous ressentez le besoin de faire une pause ? Avec une période de repos alimentaire, votre organisme peut faire des miracles en guérissant hypertension, maux de tête, problèmes d'insomnie... Et vous vous sentez bien plus en forme !
Il est loin désormais le temps où le jeûne était considéré comme une pratique inutile ou dangereuse. Les récentes et nombreuses études médicales attestent de son efficacité et prouvent enfin ses bienfaits sur la santé !
Une journée, trois jours, une semaine, en solo, en couple ou en groupe, chez soi ou en randonnée, trouvez le jeûne qu'il vous faut, selon votre rythme et vos envies. Pour rester jeune et en bonne santé, pour retrouver la ligne et la conserver, le jeûne est le plus simple des remèdes naturels !
Paru le : 18/01/2013
Thématique : Diététique - Alimentation
Auteur(s) : Auteur : Sophie Lacoste
Éditeur(s) :
Quotidien malin éditions
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-84899-588-5
EAN13 : 9782848995885
Reliure : Broché
Pages : 192
Hauteur: 20.0 cm / Largeur 13.0 cm
Épaisseur: 1.2 cm
Poids: 204 g
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