Présente les principes de la chrono-nutrition et propose, pour suivre un régime amaigrissant d'un mois, des conseils pratiques pour suivre ce programme chez soi et à l'extérieur, des idées de menus, des recettes, etc. ©Electre 2024
Le Régime starter
Après le succès de Mincir sur mesure grâce à la Chrono-nutrition, le Dr Alain Delabos a mis au point une méthode rapide pour celles et ceux qui sont pressés de perdre du poids.
Il s'agit d'un régime « starter » à ne suivre que 4 semaines, et surtout pas plus de 4 semaines.
Fondé sur le principe de la Chrono-nutrition, ce régime vous permet de consommer tous les aliments habituellement interdits par les régimes classiques... mais au bon moment de la journée. Car tout aliment est bénéfique s'il est consommé en fonction de l'horloge biologique du corps.
Avec un programme alimentaire précis sur 4 semaines, tenant compte de la taille de chacun et adapté à la vie de tous les jours, Le Régime starter propose des idées de menus, des recettes à emporter au bureau, des solutions pour la cantine ou le bistrot... Il vous permet d'obtenir rapidement des résultats, sans aucun risque pour la santé.
Paru le : 08/03/2006
Thématique : Diététique - Alimentation
Auteur(s) : Auteur : Alain Delabos
Éditeur(s) :
Albin Michel
Collection(s) : Pratique
Série(s) : Non précisé.
ISBN : Non précisé.
EAN13 : 9782226168924
Reliure : Broché
Pages : 202
Hauteur: 23.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 1.6 cm
Poids: 284 g
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