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Maigrir vite et bien

Auteur : Jacques Fricker

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Résumé

Proposition d'un programme de 3 à 8 semaines pour commencer à perdre du poids de manière efficace, avec des résultats motivants. Un régime naturel, à base de protéines, de fruits et de légumes, sans féculents, pour maigrir vite, sans bouleverser ses habitudes alimentaires et sans risques pour la santé. Un cahier de recettes accompagne les conseils. ©Electre 2024

Maigrir vite et bien

Maigrir vite tout en mangeant avec plaisir.

Rester mince sur le long terme.

« Vous voulez maigrir vite ; vous souhaitez être en bonne santé, garder votre tonus puis ne pas reprendre les kilos perdus.

Pour réussir, je vous propose une méthode simple, saine et efficace. Elle consiste à :

  • Manger des aliments naturels, des aliments variés.
  • Profiter de toutes les saveurs, salées comme sucrées.
  • Partager des repas conviviaux avec vos proches.
  • Ne rien changer à vos habitudes de vie, chez vous comme à l'extérieur.
  • Découvrir de nouvelles recettes.
  • Apprendre à stabiliser votre poids, une fois votre objectif atteint. »

Dr Jacques Fricker

Fiche Technique

Paru le : 04/03/2010

Thématique : Diététique - Alimentation

Auteur(s) : Auteur : Jacques Fricker

Éditeur(s) : O. Jacob

Collection(s) : Non précisé.

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-7381-2405-0

EAN13 : 9782738124050

Reliure : Broché

Pages : 318

Hauteur: 22.0 cm / Largeur 15.0 cm


Épaisseur: 2.2 cm

Poids: 359 g