L'auteure passe en revue tous les freins au régime qui font que la perte de poids ne se fait pas assez vite, ou que le poids a été repris malgré l'impression de faire ce qu'il faut. Elle donne des conseils, des astuces, des recettes, mais propose aussi des quiz, listes et schémas pour suivre les étapes pas à pas. ©Electre 2025
«J'ai toujours faim... Je suis accro au chocolat... Je grignote entre les repas... Je suis tout le temps en repas d'affaires... Je commence mon régime demain...»
Un cahier à remplir, gribouiller, découper et ... à dévorer, pour perdre du poids sans perdre le moral !
Paru le : 13/05/2015
Thématique : Diététique - Alimentation
Auteur(s) : Auteur : Anna Austruy
Éditeur(s) :
Larousse
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-03-590564-2
EAN13 : 9782035905642
Reliure : Broché
Pages : 158
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 17.0 cm
Épaisseur: 1.0 cm
Poids: 350 g
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