Une méthode pour mincir en plusieurs étapes sur vingt-quatre semaines, qui allie nutrition, gastronomie et exercices physiques. Avec 150 recettes et un programme sportif adapté au sexe, à l'âge et à la condition physique de chacun. ©Electre 2024
Joël Robuchon, chef étoilé, Patrick Pierre Sabatier, nutritionniste et Véronique Rousseau, coach pour sportifs de haut niveau, se sont alliés pour mettre au point cette méthode inédite, qui permet de mincir avec plaisir !
Pour perdre du poids en douceur et surtout ne pas en reprendre, ce trio de choc vous a concocté un programme très complet, détaillé semaine après semaine en alliant gastronomie, nutrition et activité sportive.
Paru le : 19/03/2015
Thématique : Diététique - Alimentation
Auteur(s) : Auteur : Véronique Rousseau Auteur : Joël Robuchon Auteur : Patrick Pierre Sabatier
Éditeur(s) :
Ducasse Editions
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Photographe : Françoise Nicol - Photographe : Sandra Visonneau - Illustrateur : Philippe Diemunsch
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-84123-769-2
EAN13 : 9782841237692
Reliure : Relié
Pages : 339
Hauteur: 25.0 cm / Largeur 18.0 cm
Épaisseur: 2.4 cm
Poids: 976 g
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