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Objectif minceur : mon programme pour maigrir semaine après semaine

Auteur : Jean-Michel Cohen

Paru le : 26/01/2011
Éditeur(s) : Flammarion
Série(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Non précisé.

15,50 €
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Résumé

Programme d'amaigrissement et de stabilisation du poids proposant, pour chaque semaine, des menus et des recettes pour suivre son régime en fonction de sa situation. Au total, 44 semaines de menus différents, plus de 50 recettes proposées, des conseils, et un carnet de bord. ©Electre 2019

Quatrième de couverture

Objectif minceur Mon programme semaine après semaine Comment maigrir et rester mince au fil de l'année ? Le Dr Jean-Michel Cohen, nutritionniste reconnu, a mis au point un programme d'amaigrissement et de stabilisation en trois phases (confort, booster et consolidation) personnalisable à l'infini. Cet ouvrage fonctionne comme un semainier. Vous y trouverez : . Les conseils adaptés de votre coach . 44 semaines de menus différents . Un carnet de bord à tenir chaque jour (perte de poids, petits écarts...) . Plus de 50 recettes minceur savoureuses . Un tableau des équivalences pour ne pas vous priver. Avec le Dr Cohen, votre coach minceur, vous mincirez facilement et durablement !

Fiche Technique

Paru le : 26/01/2011

Thématique : Régime / Diététique

Auteur(s) : Auteur : Jean-Michel Cohen

Éditeur(s) : Flammarion

Collection(s) : Bien manger avec le docteur Cohen

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-08-125397-6

EAN13 : 9782081253971

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 199

Hauteur : 21 cm / Largeur : 18 cm

Épaisseur : 1,4 cm

Poids : 556 g