A travers 20 profils types de femmes à la psychologie et aux modes de vie différents, l'auteure propose autant de régimes adaptés à la diversité des cas individuels. ©Electre 2024
Dis-moi comment tu manges, je te dirai comment maigrir
¤ Si vous en avez marre des régimes « miracle »
¤ Si vous voulez perdre du poids sans perdre le plaisir de manger
¤ Si pour vous maigrir, c'est comme arrêter de fumer : mission impossible !
¤ Si vous souhaitez mincir de quelques kilos sans mettre en danger votre santé
Ce livre est fait pour vous !
Exerçant en cabinet depuis plus de dix ans, le docteur F. Solsona a accompagné avec succès de nombreuses femmes dans leur désir de mincir. Son livre raconte le parcours détaillé de 20 femmes, 20 profils auxquels chacune pourra s'identifier facilement : Nelly, en surpoids depuis l'adolescence ; Sophie, la grignoteuse ; Jacqueline, ou le cap difficile de la ménopause...
À travers ces portraits, le docteur Solsona met en lumière les problèmes à l'origine du surpoids chez ses patientes, détaille les solutions trouvées et donne des conseils pratiques que vous pourrez à votre tour appliquer pour maigrir.
Avec ce livre vous comprendrez enfin ce qui vous a empêché de maigrir jusque-là.
Cet ouvrage préconise des méthodes respectant les recommandations de la Haute Autorité de Santé.
Paru le : 16/05/2012
Thématique : Diététique - Alimentation
Auteur(s) : Auteur : Florence Solsona
Éditeur(s) :
Larousse
Collection(s) : Larousse pratique
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-03-586765-0
EAN13 : 9782035867650
Reliure : Broché
Pages : 235
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 14.0 cm
Épaisseur: 1.6 cm
Poids: 434 g
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