Le guide permet de comprendre les raisons du surpoids à travers le parcours de deux personnages aux rapports conflictuels avec la nourriture. ©Electre 2025
Comprendre les « kilos en trop »
Tel est l'objectif de ce petit guide.
Pourquoi êtes-vous en surpoids ?
Problèmes psychologiques, gourmandise ?
Quel rapport avez-vous avec les aliments ?
Vous mangez pour rassasier quelle faim ?
Se réapproprier la nourriture et faire la paix avec soi
La nourriture de « plaisance et de souffrance »
La pause repas « naturelle et artificielle »
Les aliments « carburant et réservoir »
Ces expressions vous accompagneront pour maigrir durablement et en bonne santé.
Paru le : 15/03/2010
Thématique : Diététique - Alimentation
Auteur(s) : Auteur : Pierre Derain
Éditeur(s) :
MATS Editions
Collection(s) : Friend guide
Contributeur(s) : Illustrateur : Redge
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-9517562-8-1
EAN13 : 9782951756281
Reliure : Broché
Pages : 64
Hauteur: 16.0 cm / Largeur 11.0 cm
Épaisseur: 0.4 cm
Poids: 68 g
Carte fidélité
Mollat Radio
