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Le programme à faible IG spécial grossesse

Auteur : Janette Brand Miller

Auteur : Kate Marsh

Auteur : Robert Moses


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Résumé

Grâce à des explications claires et simples, des données précises, des recettes faciles à préparer, ce livre accompagne les femmes désirant un enfant et celles qui sont enceintes, pour les aider à être au mieux de leur forme grâce à une alimentation à faible index glycémique. ©Electre 2024

Le programme à faible IG

Spécial grossesse

Protéger la santé de la maman et du bébé

Lorsque l'on souhaite avoir un enfant, que l'on est enceinte ou que l'on vient d'accoucher, on a envie de mettre toutes les chances de son côté pour être en forme et manger équilibré.

Grâce à cet ouvrage, tout cela est à portée de main !

Avant, pendant après la grossesse :

  • optimiser son alimentation pour un bébé et une maman en bonne santé ;
  • diminuer les risques de diabète gestationnel ;
  • protéger son capital santé avec une alimentation à faible indice glycémique.

Dans ce livre :

  • les aliments indispensables
  • les aliments à exclure
  • les activités physiques à pratiquer
  • des idées de menus
  • 50 recettes faciles, nourrissantes et savoureuses

Fiche Technique

Paru le : 19/03/2014

Thématique : Diététique - Alimentation

Auteur(s) : Auteur : Janette Brand Miller Auteur : Kate Marsh Auteur : Robert Moses

Éditeur(s) : Marabout

Collection(s) : Marabout Référence

Contributeur(s) : Traducteur : Dominique Piolet-Françoise

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-501-09091-9

EAN13 : 9782501090919

Reliure : Broché

Pages : 365

Hauteur: 22.0 cm / Largeur 16.0 cm


Épaisseur: 2.8 cm

Poids: 454 g