Guide classé par pathologies avec les listes des aliments adéquats et ceux à éviter formellement sous peine d'aggraver son cas. Pour chaque pathologie, une journée de menus types, du petit déjeuner au dîner, avec des suggestions de menus adaptés, à la maison ou au restaurant. ©Electre 2024
100 réflexes pour se soigner avec les aliments
Le fenouil augmente la production de lait maternel, le fromage protège des caries, le gingembre s'oppose aux ballonnements, les bananes favorisent le sommeil et le citron aide à arrêter de fumer : profitez-en !
Manger est d'abord un plaisir. Mais pour prévenir et apaiser les maux qui nous empoisonnent l'existence, certains aliments peuvent faire des miracles, quand d'autres ne font qu'empirer les choses.
De A comme Acné à V comme Vieillissement (prévention), découvrez d'un coup d'oeil l'assiette qui peut vous aider. Et pour chaque situation, une journée de menus adaptés, du petit déjeuner au dîner.
Paru le : 27/05/2008
Thématique : Diététique - Alimentation
Auteur(s) : Auteur : Anne Dufour
Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Collection(s) : 100 réflexes
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-84899-179-5
EAN13 : 9782848991795
Reliure : Broché
Pages : 254
Hauteur: 20.0 cm / Largeur 13.0 cm
Épaisseur: 1.4 cm
Poids: 264 g
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