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Sciences - SavoirsSantéSantéDiététique - Alimentation
Bien jeûner : vivre mieux

Bien jeûner : vivre mieux

Auteur : Hellmut Lützner


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Résumé

La méthode la plus efficace pour perdre du poids sur le long terme est de jeûner, ce qui purifie son corps, fait recouvrir la santé et se sentir léger et libre de faire ce qui semble bon. Un guide pour apprendre en vacances ou au travail. ©Electre 2025

  • Le jeûne est la méthode la plus efficace pour perdre du poids sur le long terme. Purifiez donc votre corps, recouvrez la santé, et vous vous sentirez de nouveau léger et libre de faire ce que bon vous semble !

  • Ce manuel est le guide idéal pour apprendre à jeûner, en période de vacances ou de travail.

  • Vous y trouverez entre autres informations : la description précise d'une semaine de jeûne, jour après jour (avec ses journées de transition, jeûne à proprement parler et phase de réalimentation), les recettes des boissons recommandées durant le jeûne ainsi que des conseils pour la reprise d'une vie saine et équilibrée par la suite.

  • En plus : un chapitre sur les cures de jeûne thérapeutique en établissement spécialisé.

    • Fiche Technique

    Paru le : 15/05/2002

    Thématique : Diététique - Alimentation

    Auteur(s) : Auteur : Hellmut Lützner

    Éditeur(s) : Vigot

    Collection(s) : Santé & bien-être

    Contributeur(s) : Traducteur : Hélène Tallon

    Série(s) : Non précisé.

    ISBN : Non précisé.

    EAN13 : 9782711415359

    Reliure : Broché

    Pages : 102

    Hauteur: 22.0 cm / Largeur 16.0 cm


    Poids: 260 g